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2023-03-17

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創立腹肌製作所初衷是期望大家養成運動習慣,將運動融入生活,希望進入腹肌製作所的不只是運動健身,也能是個互相交流、互相分享的知識的平台。

且有個人獨立教學空間 ,個人獨立訓練器材有效隔絕病毒,更好的教學環境。

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45歲以上,增強肌耐力,預防跌倒

 

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改善循環,疲勞恢復

 

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三高患者或糖尿病的運動攻略D        

 

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